１０月１３日(土)、本館の多目的ホールにて成人教育委員会「ヨガ体験教室」が催されました。
ヨガインストラクター歴１４年の yoga artist nao 先生をお迎えし、オリジナルの呼吸法で、腹に活を入れる「ハラカツ呼吸法」をご指導いただきました。今回は複数の男性参加者もおり、男女共に、体験後のアンケートでは全員が「良かった」を選び、「充実した内容で満足」「またヨガ体験をやってみたい」等の感想を多くいただきました。
今回のヨガ教室で、本年度の成人教育委員会における全ての企画を終了いたしました。みなさまのご協力とご参加、ありがとうございました。